Kehakool

KEHAKOOLI tunnid MODUSes

LAPSED 5-12a
♥ E kell 16.30 – 17.45 tantsuline võimlemine; üldfüüsiline tantsuline kehakool poistele ja tüdrukutele 5 – 12a. Õpetab Piret Torm-Kriis.
Kehakool, see on igakülgne tantsuline treening, mis sisaldab võimlemist, akrobaatikat ning erinevaid treeningkavu ja tantsustiile arendamaks jõudu, osavust, kehavalitsemist, koordinatsiooni, painduvust ja rühti.
Soovijatel on võimalus õpituga esineda.

DAAMIDE VÕIMLEMINE
♥ T kell 18.30 – 20.00 daamide võimlemine 2025.a. tantsupeoks. Õpetab Piret Torm-Kriis.
Käesoleval hooajal on antud rühma peaeesmärgiks tantsupeo repertuaari omandamine.

TANTS JA VÕIMLEMINE KESK- JA VANEMAEALISTELE
♥ P kell 10.30 – 11.30 oma tervise – füüsilise, vaimse ja hingelise heaolu eest hoolivatele meestele ja naistele. Juhendab Piret Torm-Kriis.
Vastavalt võimetele ja soovile ka esinemised. Aeg iseendale tasub kuhjaga ära, sest Sa ise oled enda jaoks kõige tähtsam.

Koolitatud keha muudab inimese liikumise ja liigutused kauniks, enesetunde kindlaks. Koolitamata kehaga ei saa tantsida nii, et see pakuks rõõmu enesele, vaatajatest rääkimata. Kehakooli tunnid on hädavajalikud kõigile tantsijatele.

Kehakooli tundidesse on oodatud need, kes:
– soovivad hoida end füüsiliselt vormis ja tunda end oma kehas hästi;
– soovivad tantsutundides saavutada kiiremaid tulemusi;
– soovivad hoolitseda oma rühi, liigeste liikuvuse ja lihaste elastsuse eest;
– mõistavad keha tervise olulisust elukvaliteedi tagamisel.

Kehakool – kaunilt liikuv treenitud ja terve keha!

VAATA KA TUNNIPLAANI